Танец живота – один из самых древних танцев мира. В тот момент, когда задумываешься о происхождении танца живота, на ум приходят образы женщин, двигающие телами и, особенно активно – животами, в такт музыки. На протяжении многих лет не прекращаются споры относительно происхождения танца живота. Хотя хорошо известен тот факт, что этот танец получил свое развитие на Ближнем Востоке, тем не менее, до сих пор неизвестно, какая страна подарила его миру. Вполне возможно, что танец живота зародился в персидских странах, в Египте или может быть даже в Риме.

Что такое танец живота?

Танец живота представляет собой своеобразный язык. До того как люди научились общаться с помощью слов, они использовали свои тела для выражения своих мыслей. В наши дни люди продолжают использовать пластику своего тела в искусстве общения и обольщения. Первоначально в восточном танце воплощались духовные и метафизические процессы, связанные с созданием и рождением.

В настоящее время танец живота воспринимается как тонкое переплетение различных культур, воплощенных в жестах, пластике и музыке. Танец живота – это не просто танцевальное искусство, это – своеобразный метод оздоровления всего организма. Большинство людей считают, что танец живота – это всего лишь танец и ничего больше. Но не забывайте об его эстетическом значении и оздоровительном, даже можно сказать, фитнес-эффекте.

Танец живота и физическая нагрузка

Танец живота – один из наилучших способов поддержания тела в хорошей физической форме и сохранения здоровья. По сравнению с другими видами танцев, это танцевальное направление весьма сложное для начинающих танцовщиц. Обучение этому эффектному танцу предполагает наличие определенной физической подготовки. Тем не менее, танец живота может помочь вам избавиться от лишних килограммов, если у вас есть проблемы с лишним весом. Сегодня проблема похудения представляет наивысший интерес, именно поэтому танец как средство похудения приобретает все большую и большую популярность.

Танец живота против стресса

Еще один неоспоримый факт, который важен для многих женщин, особенно городских жительниц. Танец вообще, а в особенности танец живота способен избавить от стресса! Повторяющиеся движения танца и концентрация, необходимая для их выполнения, позволят отвлечься от ежедневных тревог, полностью расслабиться и раскрепоститься.

Восточный танец помогает улучшить осанку и укрепляет тонус мышц. Повторяющиеся движения танца живота увеличивают приток синовиальной жидкости к суставам. Танец живота способствует также улучшению процесса пищеварения, так как движения тела в области живота помогают проходу пище по пищеварительной системе.

Благодарим за помощь в подготовке материала танцевальный сайт http://danceberry.ru/
Источник: Женский журнал Super-Lady.Ru